Lennél az a férfi,

akinek fájdalommentes, sportolásra és munkára alkalmas gerince van, fenntartható módon?

Ingyenes konzultáció
Hogy működik?

Lennél az a férfi,

akinek fájdalommentes, sportolásra és munkára alkalmas gerince van, fenntartható módon?

Ingyenes konzultáció
Hogy működik?

Lennél az a férfi,

akinek fájdalommentes, sportolásra és munkára alkalmas gerince van, fenntartható módon?

Ingyenes konzultáció
Hogy működik?

Mennyire zavar a derékfájásod?

Ha nem igazán zavar, akkor ez a projekt nem neked szól!

Ha viszont nagyon zavar, biztos vagy benne, hogy tényleg a konkrét fájdalom, ami zavar? Vagy a tehetetlenség? Ha valaki véletlenül rálép a lábadra, fáj. Tudod, miért fáj? Igen, mert rajta állnak! Tudod, hogy el fog múlni? Igen! Tudsz érte tenni? Igen! Azt is tudod, hogy mit? Persze, szólsz, hogy „Bocsi leszállnál a lábamról?” Utána el fog múlni a fájdalom? Igen! Végeredményben még örülsz is a fájdalomnak, mert jelzett, hogy valami nincs rendben.

Téged az zavar, hogy nem igazán tudod pontosan, miért fáj. Ha tudod is, nem tudod, hogy el fog-e múlni. Ha tudod is, hogy elmúlhat, nem tudod, hogy tehetsz érte. Lehet, hogy sejted, hogy tehetsz érte, de nem tudod, konkrétan mit csinálj, mit ne csinálj és hogyan.

Szeretnéd élni az életedet újra normálisan, fájdalom és bizonytalanság nélkül? Elég volt a jótanácsokból, a csodakenőcsökből, a fájdalomcsillapítókból, masszázsból, és a különböző eredménytelen próbálkozásból?

A fájdalmadat te érzed, de a magyarázatát és a megoldását nem ismered. És ez nem is baj. Nem ez a szakmád, nem kell, hogy értsél hozzá. Nekem viszont ez a szakterületem. Kizárólag veled foglalkozom, és az olyan férfiakkal akik krónikus, elhúzódó derékfájással, deréktáji porckorongsérvvel szenvednek.

A jó hír, hogy bár a teljes terhelhetőség hosszú, következetes, pontos befektetett munkát igényel, de a fájdalom néhány hét, olykor napok alatt drasztikusan lecsökken. Ehhez persze szükség van rendszerre, hogy a kevés szükséges jó dolgot csinálhasd jól, és magabiztosan.  Ebben tudok a segítségedre lenni!

Bella Márton
derékfájás specialista gyógytornász

Mennyire zavar a derékfájásod?

Ha nem igazán zavar, akkor ez a projekt nem neked szól!

Ha viszont nagyon zavar, biztos vagy benne, hogy tényleg a konkrét fájdalom, ami zavar? Vagy a tehetetlenség? Ha valaki véletlenül rálép a lábadra, fáj. Tudod, miért fáj? Igen, mert rajta állnak! Tudod, hogy el fog múlni? Igen! Tudsz érte tenni? Igen! Azt is tudod, hogy mit? Persze, szólsz, hogy „Bocsi leszállnál a lábamról?” Utána el fog múlni a fájdalom? Igen! Végeredményben még örülsz is a fájdalomnak, mert jelzett, hogy valami nincs rendben.

Téged az zavar, hogy nem igazán tudod pontosan, miért fáj. Ha tudod is, nem tudod, hogy el fog-e múlni. Ha tudod is, hogy elmúlhat, nem tudod, hogy tehetsz érte. Lehet, hogy sejted, hogy tehetsz érte, de nem tudod, konkrétan mit csinálj, mit ne csinálj és hogyan.

Szeretnéd élni az életedet újra normálisan, fájdalom és bizonytalanság nélkül? Elég volt a jótanácsokból, a csodakenőcsökből, a fájdalomcsillapítókból, masszázsból, és a különböző eredménytelen próbálkozásból?

A fájdalmadat te érzed, de a magyarázatát és a megoldását nem ismered. És ez nem is baj. Nem ez a szakmád, nem kell, hogy értsél hozzá. Nekem viszont ez a szakterületem. Kizárólag veled foglalkozom, és az olyan férfiakkal akik krónikus, elhúzódó derékfájással, deréktáji porckorongsérvvel szenvednek.

A jó hír, hogy bár a teljes terhelhetőség hosszú, következetes, pontos befektetett munkát igényel, de a fájdalom néhány hét, olykor napok alatt drasztikusan lecsökken. Ehhez persze szükség van rendszerre, hogy a kevés szükséges jó dolgot csinálhasd jól, és magabiztosan.  Ebben tudok a segítségedre lenni!

Bella Márton
derékfájás specialista gyógytornász

Mennyire zavar a derékfájásod?

Ha nem igazán zavar, akkor ez a projekt nem neked szól!

Ha viszont nagyon zavar, biztos vagy benne, hogy tényleg a konkrét fájdalom, ami zavar? Vagy a tehetetlenség? Ha valaki véletlenül rálép a lábadra, fáj. Tudod, miért fáj? Igen, mert rajta állnak! Tudod, hogy el fog múlni? Igen! Tudsz érte tenni? Igen! Azt is tudod, hogy mit? Persze, szólsz, hogy „Bocsi leszállnál a lábamról?” Utána el fog múlni a fájdalom? Igen! Végeredményben még örülsz is a fájdalomnak, mert jelzett, hogy valami nincs rendben.

Téged az zavar, hogy nem igazán tudod pontosan, miért fáj. Ha tudod is, nem tudod, hogy el fog-e múlni. Ha tudod is, hogy elmúlhat, nem tudod, hogy tehetsz érte. Lehet, hogy sejted, hogy tehetsz érte, de nem tudod, konkrétan mit csinálj, mit ne csinálj és hogyan.

Szeretnéd élni az életedet újra normálisan, fájdalom és bizonytalanság nélkül? Elég volt a jótanácsokból, a csodakenőcsökből, a fájdalomcsillapítókból, masszázsból, és a különböző eredménytelen próbálkozásból?

A fájdalmadat te érzed, de a magyarázatát és a megoldását nem ismered. És ez nem is baj. Nem ez a szakmád, nem kell, hogy értsél hozzá. Nekem viszont ez a szakterületem. Kizárólag veled foglalkozom, és az olyan férfiakkal akik krónikus, elhúzódó derékfájással, deréktáji porckorongsérvvel szenvednek.

A jó hír, hogy bár a teljes terhelhetőség hosszú, következetes, pontos befektetett munkát igényel, de a fájdalom néhány hét, olykor napok alatt drasztikusan lecsökken. Ehhez persze szükség van rendszerre, hogy a kevés szükséges jó dolgot csinálhasd jól, és magabiztosan.  Ebben tudok a segítségedre lenni!

Bella Márton
derékfájás specialista gyógytornász

Foglalj hozzám időpontot egy kötetlen, ingyenes, 45 perces telefonos konzultációra, és személyreszabott tervrajzot kapsz tőlem egy egészséges gerinc építéséhez!

  • A 45 perces konzultáció teljesen ingyenes.
  • A teljes 45 perc rólad szól, a te derékfájásodat, kihívásaidat és lehetőségeidet világítjuk át.
  • Nem akarok neked eladni semmit. (Hogy miért éri meg nekem ez a konzultáció, arról olvashatsz lentebb.)
  • Ha a helyzeted alapján úgy látjuk, hogy érdemes együtt dolgoznunk, akkor felkínálom ennek a lehetőségét. (De ne lepődj meg kérlek, ha ezt nem teszem meg.)
  • A konzultáció jelentkezéshez kötött, az időpontfoglalás utáni kérdések alapján döntöm el, hogy beszéljünk-e.

Mit kell tudnod erről a konzultációról?

Válaszd ki az időpontot a naptárban, majd az időpont lefoglalása után válaszold meg a következő oldalon a kérdéseket!

FONTOS! Bár a Calendly-től kapni fogsz egy automatikus visszajelzést, mivel a jelentkezőket szűröm, ezért tőlem is kapnod kell egy visszajelző emailt, amiben pozitív elbírálás esetén fontos tudnivalókat találsz a hívásról!

Válaszd ki az időpontot a naptárban, majd az időpont lefoglalása után válaszold meg a következő oldalon a kérdéseket!

FONTOS! Bár a Calendly-től kapni fogsz egy automatikus visszajelzést, mivel a jelentkezőket szűröm, ezért tőlem is kapnod kell egy visszajelző emailt, amiben pozitív elbírálás esetén fontos tudnivalókat találsz a hívásról!

vélemények

★★★★★ 5/5
“I wasn’t the biggest fitness guy, but thanks to MotivAQ I finally found an easy way to workout from home! The classes are easy to follow and go at a good pace.”
Korey Torres
★★★★★ 5/5
“MotivAQ took me to the next level of my at-home exercising. The instructors are really top-notch, which is amazing considering the low cost of the classes!”
Terry Dennis
★★★★★ 5/5
“Highly recommended! They have such a big variety of classes that I can always find something new and interesting for me based on what I’m in the mood for!”
Katy Gilmore

Ameddig nem ismered megfelelően a lehetőségeidet, és nem tudod pontosan felmérni a kihívásaidat, addig nincs tisztánlátásod sem a derékfájásoddal kapcsolatban. Ez a konzultáció a tisztánlátást adja a kezedbe, a megfelelő tisztánlátással pedig tudatosan hozhatsz döntést a gerinced helyreállítása érdekében.

Nekem azért éri meg az időm egy bizonyos százalékát ilyen konzultációkkal tölteni, mert ha felnyitom valakinek a szemét, akkor – a tapasztalataim alapján – nagyon nagy százalékos eséllyel dönt úgy, hogy segítséget kér tőlem a folytatásban.

A beszélgetés végén, ha úgy látjuk mindketten, hogy érdemes belevágnunk, akkor elmondom, hogyan tudsz velem együtt dolgozni, és presszió nélkül döntést tudsz hozni a folytatásról.

FONTOS! A konzultációra való bejutás nem jelenti azt, hogy egyértelműen együtt is fogunk dolgozni, vagy garantáltan felkínálom a közös munka lehetőségét. Kérlek ne vedd zokon, ha nem tudlak elvállalni akkor sem, ha együtt szeretnél velem dolgozni.

A konzultációra csak akkor jelentkezz, ha férfiként ülőmunkát végzel, vagy a napod nagyobb részét ülve töltöd, és alsó háti, deréktáji fájdalommal küzdesz, esetleg lumbális porckorong protrusiot, vagy porckorongsérvet állapítottak meg nálad.

Tehát nőként ne jelentkezz, hiszen 2023-tól csak férfiakkal dolgozom együtt.

Szintén ne jelentkezz, ha nem a hátad, vagy a derekad fáj.

Bár nem fizikai munkát végző férfiakra fókuszálok, mégsem kizáró körülmény, ha nem ülőmunkát végzel, feltéve, ha valóban aktívan tenni akarsz a gyógyulásért.

X

Hová küldhetem az ingyenes csoport meghívódat?

A gombra kattintással tudomásul veszed az adatvédelmi szabályzatot